Kehonpaino paketti

Normaalihinta €29,95
/
sis. alv

Vain 0 tuotetta jäljellä!

Kehonpaino

Tämä paketti on luotu teille jotka haluatte tehdä lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla. Treenaaminen onnistuu siis reissussa tai kotosalla. Kesäisin treenit voi suorittaa ulkona myös. Et tarvitse erillistä vastusta vaan käytät apunasi kehonpainoasi, sekä syketribe sovellusta. Sekuntikelloa tarvitaan joissain harjoitteissa, mutta se löytyy meiltä jokaiselta puhelimesta onneksi. Tämä on yksinkertainen ja toimiva paketti lihaskuntoharjoitteluun kehonpainoa hyöyntäen.

 

PAKETIN SISÄLTÖ

- Et tarvitse mitään välineitä tai varusteita

- Treenit nopeita ja tehokkaita

- Kirjalliset ohjeet toteutukseen

- Ohjeet liikkeisiin kuvilla ja opasteella

- 8vk suunnitelma

- Ohjeita venyttelyyn

- Ohjeet syville vatsalihaksille

- Erilliset ohjeet keskivartalon treeniin

- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun kehonpainolla sekä laitteilla/ulkona

- Erilaisia vaihtuvia treenejä

 

Muista että tehokasta lihaskuntoharjoittelua tukee aina oikeanlainen järkevästi toteutettu ja simppeli ruokavalio. Valmis ruokavaliot löydät edullisesti verkkokaupan valmis ruokavaliot osiosta.

Saat paketin seuraavan 1-2 arkipäivän kuluessa tehdystä tilauksesta. Mikäli haluat ohjelmapaketin syketribe sovellukseen asenna syketribe tilausta tehdessä valmiiksi ennakkoon. Mikäli et saa pakettia kolmen arkipäivän kuluessa tilauksesta laita minulle viestiä.

Valmispaketit eivät sisällä minun apuani tai tukeani.

Kehonpaino paketti