Lihasmassa hardcore (edistyneille)

Normaalihinta €29,95 Alennettu hinta €19,95
/
sis. alv

Vain 0 tuotetta jäljellä!

LIHASMASSA HARDCORE!

Jako: työntävät, vetävät, jalat, koko kropan treeni (voima)

Suunnitelma: 8 viikkoa

Tämä ohjelma sopii edistyneille jotka haluavat nostaa kuntosalitreenit aivan uudelle tasolle. Tätä ohjelma pakettia en suosittele aloittelevalle kuntosali treenajalle. Ohjelma on koottu raskaimmista perusliikkeistä ja brutaaleimmista tekniikoista. Tällä ohjelmalla pääset todenteolla haastamaan itsesi, saat maksimaalisen lihaskasvun sekä hyödyn treeneistä.

Treenejä on neljä viikossa ja ohjeman pituus on 8 viikkoa.  Ohjelma kokonaisuuden puolessa välin treenit tehostuu mukaan tulee erikoistekniikoita ja vinkkejä, joilla lihas saadaan uuvutettua maksimaalisesti.

Ohjelman loputtua voit halutessasi aloittaa ohjelman alusta ja jatkaa nousujohteista kehitystä uudelleen 8 viikon ajan.

Ohjelma sisältää ohjeet aerobiseen harjoitteluun, vatsalihasten vahvistamiseen (myös syvät vatsalihakset), lihashuoltoon ja venyttelyyn.

Tilauksen tehtyäsi saat tilausvahvistuksen sähköpostiisi heti. Saat ohjeet sähköpostiisi pdf -muodossa sekä samat ohjeet SYKE Tribe valmennustyökaluun 1-2 arkipäivän kuluessa maksusta. Kaikki ohjeet ovat kuvallisia ja mukana on opastus liikkeiden tekoon.

Valmispaketit eivät sisällä minun apuani tai muokkauksia ohjeisiin. Opastus ja apu kuuluu ainoastaan valmennuksiin. 

Lihasmassa hardcore (edistyneille)