Voimabodaus paketti

Normaalihinta €14,95
/
sis. alv

Vain -1 tuotetta jäljellä!

Voimabodaus!

Ohjelmassa yhdistyy raskas hypertrofia tyyppinen harjoittelu, mutta painotus on erittäin vahvasti raskaissa perusliikkeissä sekä raskaissa kuormissa. Tarkoitus on kehittää voimatasoja ja sitä kautta saada lisää uutta lihasmassaa panostamalla raskaisiin perusliikkeisiin. Raskas ja vaatita ohjelma joka ei sovellu aloittelijalle.

PAKETIN SISÄLTÖ

- Neljä haastavaa treeniä viikossa

- Treenit muuttuvat puolessa välin ohjelmaa

- Perusliikkeitä ja raskaita nostoja

- Kirjalliset ohjeet

- Ohjeet liikkeisiin kuvilla ja opasteella

- Ohjeet mukana toteutukseen ja seurantaan

- 8vk suunnitelma

- Ohjeita venyttelyyn

- Ohjeet syville vatsalihaksille

- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun

- Ohjelma sopii sinulle jonka tavoite on saada lihasta ja voimaa

 

Muista että tehokasta lihaskuntoharjoittelua tukee aina oikeanlainen järkevästi toteutettu ja simppeli ruokavalio. Valmis ruokavaliot löydät edullisesti verkkokaupan valmis ruokavaliot osiosta.

Saat paketin seuraavan 1-2 arkipäivän kuluessa tehdystä tilauksesta. Mikäli haluat ohjelmapaketin syketribe sovellukseen asenna syketribe tilausta tehdessä valmiiksi ennakkoon. Mikäli et saa pakettia kolmen arkipäivän kuluessa tilauksesta laita minulle viestiä.

Valmispaketit eivät sisällä minun apuani tai tukeani.

Voimabodaus paketti