Henkilökohtainen treeniohjelma

Henkilökohtainen treeniohjelma & ruokavalio – Täydellinen kokonaisuus tuloksiin

Haluatko saavuttaa tavoitteesi nopeammin ja tehokkaammin, ilman arvailua ja turhaa stressiä? Tämä henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio -paketti on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat täysin räätälöidyn kokonaisuuden harjoitteluun ja ravitsemukseen.

🏋️ Henkilökohtainen treeniohjelma

Ohjelma rakennetaan täysin sinun tavoitteidesi, lähtötasosi ja mahdollisten rajoitteiden mukaan, jotta harjoittelu on turvallista, tehokasta ja motivoivaa. Ohjelmassa huomioidaan myös loukkaantumiset, harjoittelupaikka (koti, ulkona tai kuntosalilla) ja päivittäinen treenimäärä.

Treeniohjelma sisältää:

• Yksilöllisen harjoitussuunnitelman kirjallisilla ohjeilla

• Muuttuvat treenit edistymisesi mukaan

• Selkeät liikevalinnat, sarjat ja toistot

• Nousujohteisen rakenteen, joka tukee kehitystäsi

Hyvin suunniteltu treeniohjelma poistaa arvailun ja auttaa sinua saavuttamaan tuloksia nopeammin ja pysyvästi.

🥗 Henkilökohtainen ruokavalio

Räätälöity ruokavalio suunnitellaan täysin sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Siinä huomioidaan allergiat, ruokarajoitteet, lempiruoka-aineet sekä ruoansulatuksen erityispiirteet, jotta ohjelma tukee mahdollisimman hyvin tavoitteitasi.

Ruokavalio on suunniteltu helppokäyttöiseksi ja yksinkertaiseksi, myös kiireisen arjen keskellä. Se poistaa arvailun ja auttaa tekemään oikeita valintoja jokaisella aterialla.

🌟 Miksi tämä paketti on sinulle oikea valinta?

Yhdistämällä henkilökohtaisen treeniohjelman ja räätälöidyn ruokavalion saat kokonaisuuden, joka tukee kehitystäsi täydellisesti. Tämä paketti on paras ratkaisu, jos haluat tuloksia, jotka näkyvät kehossa, energisyydessä ja hyvinvoinnissa, sekä opetuksen, jonka avulla voit jatkaa itsenäistä harjoittelua myös tulevaisuudessa.

👉 Aloita muutos jo tänään! Rakennetaan sinulle henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio, joka toimii juuri sinun elämässäsi.

Tämä paketti ei sisällä muokkauksia. Henkilökohtaiseen valmennus 3kk, 6kk ja 12kk paketteihin kuuluu ainoastaan ohjeiden muokkaus. 

(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan.)

Henkilökohtainen treeniohjelma – Räätälöity ohjelma tuloksiin

Tarjoan henkilökohtaisen treeniohjelman, joka suunnitellaan tarkasti asiakkaan tavoitteiden, lähtötason ja yksilöllisten rajoitteiden mukaan. Ohjelma huomioi mahdolliset loukkaantumiset ja erityistarpeet, jotta harjoittelu on turvallista, tehokasta ja motivoivaa.

Treeniohjelmassa saat:

• Yksilöllisen harjoitussuunnitelman kirjallisilla ohjeilla

• Muuttuvat harjoitukset, jotka seuraavat edistymistäsi

• Oikean määrän harjoituksia tavoitteesi mukaan

• Ohjeet harjoitteluun kotosalilla, ulkona tai kuntosalilla, juuri sinun tilanteeseesi sopien

Tämä räätälöity treeniohjelma on paras ratkaisu, jos haluat ohjeet, jotka ovat suunniteltu juuri sinua varten ja tuottavat tuloksia. Selkeät ohjeet ja henkilökohtainen rakenne tekevät harjoittelusta sujuvaa, motivoivaa ja tehokasta – olitpa aloittelija tai kokenut treenaaja.

👉 Tilaa henkilökohtainen treeniohjelma ja aloita tuloksellinen harjoittelu heti.

Tämä paketti ei sisällä muokkauksia. Henkilökohtaiseen valmennus 3kk, 6kk ja 12kk paketteihin kuuluu ainoastaan ohjeiden muokkaus. 

(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan.)

Lahjakortti personal trainer -palveluihin – Täydellinen lahja kuntoilusta kiinnostuneelle

Etsitkö täydellistä lahjaa ystävälle, perheenjäsenelle tai puolisolle, joka haluaa panostaa hyvinvointiinsa ja treeniin? Lahjakortti kaikkiin personal trainer -palveluihimme on helppo ja arvokas tapa antaa motivaatio ja tuloksia tuottava lahja.

Lahjakortin ostaminen on vaivatonta: kirjoita oston lisätietoihin kenelle lahjakortti on osoitettu, ja lahjakortin saaja voi lunastaa sen haluamaansa palveluun tai tuotteen loppusummasta kassalla. Lahjakortti on voimassa 12 kuukautta ostopäivästä, joten lahjan saaja voi valita itselleen sopivan ajankohdan aloittamiseen.

Tämä lahjakortti sopii täydellisesti niin yksilölliseen valmennukseen, henkilökohtaisiin treeniohjelmiin kuin etävalmennukseen. Anna lahjaksi mahdollisuus kehittää voimaa, kehonkoostumusta ja hyvinvointia personal trainerin ohjauksessa – kokeneelta ja luotettavalta valmentajalta.

👉 Osta lahjakortti nyt ja ilahduta läheistäsi hyödyllisellä ja motivoivalla lahjalla!