PT HENRI BÖHM
Olen Henri Böhm Jyväskylästä. Toimin personal trainer yrittäjänä ja teen henkilökohtaisia valmennuksia ympäri Suomea. Kokemukseni kuntosaliharjoittelun parista ulottuu yli 20v ajalle. Osaamiseni perustuu kokemukseen, tutkimuksiin, opiskeluun ja asiakkaiden kautta tulleeseen palautteeseen. Pyrin kasvattamaan ammattitaitoani jatkuvasti jotta voin tarjota mahdollisimman hyvää palvelua asiakkailleni. Tavoite on kehittää myös itseä valmentajana jatkuvasti.
Tarjoan personal trainer palveluita. Henkilökohtainen valmennus ja henkilökohtainen ruokavalio / treeniohjelma tavoitteellesi. Tarjoan myös valmis treeniohjelmia ja ruokavalioita. Kaikki ohjeet saat step2fit valmennus sovellukseen. Sovellus on ilmainen valmennukseen ja räätälöityihin ohjelmiin. Valmispaketeissa se toimii 2kk ilmaiseksi. Teen myös erilaisia työhyvinvointi palveluita.
Olen vaativa mutta ymmärtäväinen. Tykkään auttaa ihmisiä ja minulle tämä on sellainen kutsumus työ. Pohjaan henkilökohtaisen valmennuksen hyvään kommunikaatioon ja järjestelmälliseen tekemiseen. Yksilöin tarkasti kaiken ruokavaliosta, treenistä ja toteutuksesta lähtien. Tavoitteeni on helpottaa sinun tekemistä arjen keskellä järkevästi suunnitellulla kokonaisuudella. Haluan että sinä säästät aikaa kun teet asiat oikein. Tietenkin asiakkaana pitää ymmärtää että tekemättä ei saa tuloksia ja yleensä muutos vaatii muutoksen.
henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus sisältää kaiken minun tuen ja avun matkallesi. Treeniohjelma, ruokavalio, suunnitelma, muokkaukset, puhelut, raportointi ja tekniikoiden tarkastukset. Valmennus onnistuu mistä tahansa. Valmennuksissa pidetään tiiviisti yhteyttä asiakkaan kanssa ja muutoksia tehdään reaaliajassa.
Valmennus tapahtuu sähköpostin tai Step2fit -sovelluksen kautta. Valmennus alkaa aina sillä että otan sinuun yhteyttä ja käymme yhdessä lävitse asiat ja se miten teemme suunnitelman. Kaikki suunnitellaan siis yhdessä ja sinun toiveita ja tavoitteitasi kuunnellen.
PERSONAL TRAINER PALVELUT
Personal trainer palvelut joissa kaikki ohjeet räätälöidään juuri asiakkaan tarpeiden mukaisesti.
Personal trainer palveluita joissa kaikki ohjeet räätälöidään juuri asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Valmennus ohjeet räätälöidään tarkasti asiakkaan tavoitteita ja tarpeita tukemaan.
kuntosali OHJAUKSET
Treenin tueksi voidaan ottaa ohjauksia minkä tahansa palvelun lisänä mukaan. Ohjauksissa käydään yhdessä läpi haluttuja juttuja ja opettelemme oikeat suoritustavat. Sovitaan toteutus yhdessä. Asiakas maksaa aina ohjaukseen liittyvän kertakäynnin kuntosalille.
Ohjaukset tehdään Jyväskylässä Gym08 kuntosalilla. Asiakas maksaa aina oman kertamaksun itse.
VALMISOHJELMAT
Valmisohjelma on edullinen kokonaisuus jossa ruokavalio tai treeniohjelma on tehty valmiiksi ohjelmaksi. Ruokavalioita löytyy suoraan rasvanpoltto / lihasmassa tavoitteelle tai kaloreittain. Treeniohjelma on tehty selkeillä ohjeilla ja nousujohteisella suunnitelmalla valmiiksi paketiksi. Valmisohjelmat näkyvät Step2fit sovelluksessa ilmaiseksi 2kk lunastuksen jälkeen. Halutessa niihin voi lunastaa lisäaikaa suoraan sovelluksesta edullisesti.
Valmisohjelma tulee tilauksen jälkeen automaattisesti sähköpostiisi. Saat latauslinkin josta voit ladata paketin itsellesi talteen. Saadussa tiedostossa on linkki josta voit lunastaa sen Step2fit sovellukseen.
Step2fit
Palveluissa käytettävä puhelinsovellus: Sovelluksen kautta saat ohjeet harjoitteluun ja seurantaan. Sovellus otetaan käyttöön valmennuksissa. Saat myös valmispakettien ohjeet Step2fit sovellukseen 2kk jaksolle ilmaiseksi joka ostolla. Halutessa voit ostaa sovellukseen lisäaikaa myös valmispaketeille sen jälkeen. Valmispaketti toimii 2kk ilmaiseksi lunastuksen jälkeisestä päivästä.
Asenna sovellus puhelimeesi. Sovelluksessa näkyy kuvalliset, kirjalliset ja video opasteet liikkeisiin. Ruokavalio kulkee kätevästi mukanasi aina puhelimessa. Treenit näkyvät selkeästi ja tuloksia voit seurata suoraan sovelluksen kautta. Viikoittainen raportointi on onnistuu suoraan ja chat palvelu mahdollistaa valmennuksen aikaisen kommunikaation kätevästi.