HENRI BÖHM

Olen Henri Böhm Jyväskylästä. Toimin personal-trainer yrittäjänä ja teen valmennuksia ympäri Suomea. Kokemukseni kuntosaliharjoittelun parista ulottuu noin 20v ajalle. Muuta urheilu taustaa minulla on jääpallo, jalkapallon ja itsepuolustuslajien parista. Osaamiseni perustuu kokeiluun, tutkimuksiin, opiskeluun ja asiakkaiden kautta tulleeseen palautteeseen. Pyrin kasvattamaan ammattitaitoani jatkuvasti jotta voin tarjota mahdollisimman hyvää palvelua asiakkailleni. Tavoite on kohdistaa nuoli yhteen kohteeseen, eikä lähteä ampumaan haulikolla isoa massaa kohti siinä toivossa että ympäripyöreä ohje osuu johonkin. Haluan auttaa teitä!!

Tarjoan henkilökohtaisia personal-training palveluita asiakkailleni ja sitä kautta saamme aina yhdessä parhaat tulokset. Tarjoan myös valmiita paketteja joissa on ohjeet, vinkit ja suunnitelma kirjallisena. Teen niitä kotiin, ulos sekä kuntosalille. Kaikki ohjeet saat syketribe sovellukseen.

Tavoitteeni on paneutua asioihin yksilön tasolla. Haluan auttaa asiakasta ja parantaa hänen elämän laatuaan. Korjataan ruoansulatus, tekniikat ja huonot tottumukset yhdessä. Pyritään tekemään homma siten ettei muu elämänlaatu kärsi ylitarkan tekemisen ja orjallisuuden kautta. Ihan perus raskasta duunia ja oikein mietittyä ravintoa järkevällä toteutuksella ja vuosien ammattitaidolla. Mitään ei jätetä sattuman varaan ja tämä homma ei perustu tuuriin.

VALMENNUKSET

Valmennus sisältää kaiken minun tuen ja avun ohjauksia lukuunottamatta. Ohjauksia saa kaikkien palveluiden mukaan erikseen halutessaan. Valmennukset onnistuvat ympäri Suomea. Valmennus tapahtuu syketribe sovelluksen kautta. Valmennuksissa pidetään tiiviisti yhteyttä asikkaan kanssa ja ohjeet elävät lennosta tarpeen vaatiessa.

Valmennus tapahtuu sähköpostin tai Syketribe -sovelluksen kautta. Valmennus alkaa aina sillä että otan sinuun yhteyttä ja käymme yhdessä lävitse asiat ja se miten teemme suunnitelman. Kaikki suunnitellaan siis yhdessä ja sinun toiveita ja tavoitteitasi kuunnellen.

PERSONAL TRAINER -PALVELUT

Personal-training palveluita joissa kaikki ohjeet räätälöidään juuri asiakkaan tarpeiden mukaisesti.

Personal-training palveluita joissa kaikki ohjeet räätälöidään juuri asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Valmennuksissa ohjeet räätälöidään tarkasti asiakkaan tavoitteita ja tarpeita tukemaan.

OHJAUKSET

Treenin tueksi voidaan ottaa ohjauksia minkä tahansa palvelun kylkeen mukaan. Ohjauksissa käydään yhdessä läpi haluttuja juttuja ja opettelemme oikeat suoritustavat. Sovitaan toteutus yhdessä. Asiakas maksaa aina ohjaukseen liittyvän kertakäynnin kuntosalille.

Ohjaukset tehdään pääasiassa Jyväskylässä, mutta sovittaessa myös muualle. Tässä tapauksessa sovimme erikseen matkoista kertyvistä kuluista, jotka asiakas maksaa.

VALMISPAKETIT

Valmispaketti on valmis treeniohje, joka ei sisällä minun apua, tukea eikä muokkauksia. Hinta saadaan tämän takia edulliseksi. Valmispaketissa on ohjeet ja suunnitelma tehokkaaseen treenaamiseen.

Ohjeet toimitetaan Syketribe -sovellukseen kautta.

SYKE TRIBE

Palveluissa käytettävä puhelinsovellus: Sovelluksen kautta saat ohjeet harjoitteluun ja seurantaan. Sovellus otetaan käyttöön valmennuksissa. Saat myös valmispakettien ohjeet syketribe sovellukseen halutessasi.

Sovelluksen voit ladata puhelimeesi ilmaiseksi sovelluskaupasta.

Apple

Android

Asenna sovellus puhelimeesi. Valmennukset alettua saat ohjeita puhelimeesi valmennuksen edetessä. Valmennuksessa tapahtuva seuranta tapahtuu sovelluksessa olevassa chat osiossa. Valmispaketit saat sovellukseen 1-2 arkipäivän kuluessa ostosta.