Personal trainer – Henkilökohtaista valmennusta tuloksiin ja hyvinvointiin

Hei! Olen PT Henri Böhm, personal trainer Jyväskylästä, ja autan sinua saavuttamaan pysyviä tuloksia kuntosaliharjoittelussa, lihasmassan kasvussa, rasvanpoltossa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Tarjoan henkilökohtaisia valmennuksia Jyväskylässä sekä etävalmennusta koko Suomessa, joten voit saada ammattilaisen tuen missä tahansa.

Valmennukseni perustuu yli 20 vuoden kokemukseen kuntosaliharjoittelusta ja ravitsemuksesta sekä yli 7 vuoden kokemukseen personal trainer -työstä päätoimisena valmentajana. Olen auttanut satoja asiakkaita eri lähtötasoista ja tavoitteista riippumatta. Valmennuksessa keskitymme tuloksiin, turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun, oikeaan tekniikkaan ja yksilölliseen ohjaukseen. Olen läsnä ja autan sinua henkilökohtaisesti.

Olipa tavoitteesi sitten painonpudotus, lihasmassan kasvu, kehonkoostumuksen muutos, voimatasojen kehittäminen tai kokonaisvaltainen hyvinvointi, suunnittelen ohjelmat ja toteutuksen juuri sinulle sopiviksi. Valmennuksessa opit teknisesti oikeat liikkeet, tehokkaat treenimetodit ja kestävät elämäntavat, jotta voit jatkaa tuloksellista harjoittelua myös valmennuksen jälkeen.

Minulle tärkeintä on kuunnella asiakkaani tarpeita ja tavoitteita, sekä tarjota ohjausta, kannustusta ja palautetta matkan varrella. Teen kanssasi suunnitelman, joka on turvallinen, tehokas ja yksilöllinen, ja jossa huomioidaan sekä treenien että palautumisen tärkeys.

💡 Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa maksuton alkukartoitus lomakkeen kautta. Keskustellaan tavoitteistasi, ja suunnitellaan sinulle henkilökohtainen treeniohjelma ja valmennus, joka auttaa saavuttamaan kestävää kehitystä kuntosalilla ja hyvinvoinnissa.

Paras aika aloittaa muutos on nyt – älä odota huomiseen!