Henkilökohtainen valmennus 3kk

Henkilökohtainen personal trainer valmennus – Myös etänä

Etsitkö henkilökohtaista valmennusta, joka tuo tuloksia ja toimii juuri sinun arjessasi? Tarjoan yksilöllisen personal trainer valmennuksen, joka onnistuu myös etänä, joten asuinpaikkakuntasi ei rajoita valmennusta.

Valmennus sisältää:

• Yksilöidyn harjoittelu- ja ravitsemusohjauksen, joka räätälöidään sinun tavoitteidesi mukaan tarkasti

• Jatkuvan tuen ja ohjauksen, jotta pysyt motivoituneena ja etenet suunnitelmallisesti

• Säännölliset muokkaukset ja seuranta, jotka varmistavat kehityksen pysyvän nousujohteisena

Henkilökohtainen valmennus etänä mahdollistaa sen, että saat täsmällisen ja tehokkaan valmennuksen mistä päin Suomea tahansa.

👉 Varaa maksuton ja sitoumukseton valmennus konsultaatio jo tänään täyttämällä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio-lomake. Otan sinuun yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä sinulle räätälöity valmennus, joka vie sinut kohti tavoitteitasi.

• Valmennuksen hyödyt:

  • Täysin räätälöity treeniohjelma ja ruokavalio, jotka suunnitellaan sinun tavoitteidesi ja lähtötasosi mukaan

  • Selkeät ohjeet ja opasteet, jotta harjoittelu ja syöminen on helppoa ja tehokasta

  • Muokkaukset tarpeen mukaan, jotta ohjelma pysyy nousujohteisena ja sopii arkeesi

  • Henkilökohtainen tuki ja ohjaus koko valmennuksen ajan

  • Viikkoraportit ja tulosten läpikäynti, jotta näet kehityksesi selkeästi

  • Rajaton yhteydenpito chatin kautta – saat apua aina kun tarvitset

  Etävalmennuksen edut:

  • Tekniikoiden tarkastus etänä, jotta harjoittelu on turvallista ja tehokasta

  • Mahdollisuus henkilökohtaisiin puheluihin, jos haluat lisäohjausta

  • Step2fit-sovellus käyttöösi valmennuksen ajaksi, kaikki ohjeet yhdessä paikassa

  • Ohjeet talteen myös valmennuksen jälkeen, jotta voit jatkaa itsenäistä harjoittelua

Valmennuksessa käytössäni on Step2fit- valmennus työkalu ja se on puhelimeen ladattava ilmainen applikaatio. Step2fit ohjelmaan päivittyvät sinulle tehdyt ruokavalio -ja treeniohjelmat ja siellä on myös kuvalliset ja kirjalliset opastukset liikkeiden tekniikoihin. Step2fit kautta pystymme pitämään yhteyttä chatin avulla ja voit tehdä viikoittaiset raportit minulle. Valmennettava raportoi minulle kerran viikossa kuinka treenit ja syömiset ovat sujuneet jonka perusteella tehdään tarvittavat muutokset valmennuksen etenemistä varten. Voit lähettää minulle myös videoita treeni tekniikoistasi tarkasteluun.

Valmennuksiin liittyvä konsultaatio on aina ilmainen joten ota rohkeasti yhteyttä. 

Henkilökohtaisen valmennuksen kestoon on kolme erilaista vaihtoehtoa ; 3kk, 6kk ja 12kk valmennus. Myös kuukausittainen maksu valmennuksessa onnistuu. Vähimmäis sitoutumis aika valmennukseen on 3kk. Hinta laskee suhteessa hieman mitä pidemmän valmennuskokonaisuuden valitset.

Valmennuksen voit maksaa kertamaksuna tai osamaksulla sinulle sopivissa kuukausi erissä jousto maksuna. Maksuun käy myös liikuntasetelit ja saldot. Jos haluat maksaa osan valmennuksesta esimerkiksi liikuntaseteleillä ja lopun osamaksulla, olethan minuun yhteydessä ennen ostotapahtumaa. 

Ohjauskertoja voit ostaa omana palveluna sillä ne eivät kuulu suoraan henkilökohtaisiin valmennuksiin. Voit ostaa ohjauskerrat suoraan verkkokaupan PT-palvelut osion kautta ja voimme oston jälkeen sopia ajankohdan ohjaukselle. 

Kysy tarvittaessa lisää yhteydenotto lomakkeen kautta.

(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä (myös 3kk, 6kk ja 12kk jaksolle) etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan. Jos maksun kanssa on ongelmia ole yhteydessä pthenebhm@gmail.com)