1+3 jakoinen treeniohjelma

Normaalihinta €29,95 Alennettu hinta €17,97
/
sis. alv

Vain -3 tuotetta jäljellä!

1+3-JAKOINEN TREENIOHJELMA

 Edistyneelle jo ennestään kovaa treenaavalle tekijälle. Ihmiselle kuka haluaa jotain uutta ja erilaista kuntosalille. Tässä tulee voimatreeni ja perinteinen ns. bodytreeni jako yhdistettynä tehokkaasti.

 

PAKETIN SISÄLTÖ

- Ohjelmassa on yksi kokokropan voima treeni ja sen jälkeen myöhemmin viikolla kroppa käydään lävitse kolmeen jaetulla ohjelmalla

- Perusliikkeitä

- Ei turhaa kikkailua

- Kirjalliset ohjeet

- Ohjeet liikkeisiin kuvilla ja opasteella

- Ohjeet mukana toteutukseen ja seurantaan

- 8vk suunnitelma

- Ohjeita venyttelyyn

- Ohjeita lihasaktivointiin

- Ohjeet syville vatsalihaksille

- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun

- Erilaisia vaihtuvia treenejä


Saat paketin seuraavan 1-2 arkipäivän kuluessa tehdystä tilauksesta. Mikäli haluat ohjelmapaketin syketribe sovellukseen asenna syketribe tilausta tehdessä valmiiksi ennakkoon. Mikäli et saa pakettia kolmen arkipäivän kuluessa tilauksesta laita minulle viestiä.

Valmispaketit eivät sisällä minun apuani tai tukeani.

1+3 jakoinen treeniohjelma