Ruokavalio 3800-4000kcal

Normaalihinta €29,95
/
sis. alv

Vain 0 tuotetta jäljellä!

Valmis ruokavalio pohja laskettuna merkatuille kaloreille. Tässä ohje syömiseen kun halutaan pysyä tietyissä kaloreissa syömisen suhteen. Noudata ohjeessa merkattua suunnitelmaa niin saat tuloksia. Treenipäivisin mukaan on merkattuna myös palautumisjuoma. Ohjeessa on mukana myös laktoosittomat ja gluteenittomat vaihtoehdot syömiseen. Mukana myös simppeli ohje toteutukseen ja asioihin mihin suosittelen kiinnittämään huomiota jotta homma toimii.

 

Rytmitus aterioissa on seuraava:

1. Aamupala

2. Lämmin ruoka

3. Välipala

4. Lämmin ruoka

5. Iltapala

(Treenin jälkeen tulee erikseen palautusjuoma)

 

Tilauksen tehtyäsi saat tilausvahvistuksen sähköpostiisi heti. Saat ohjeet sähköpostiisi pdf -muodossa ja samat ohjeet SYKE Tribe valmennustyökaluun 1-2 arkipäivän kuluessa maksusta.

Valmispaketit eivät sisällä minun apuani tai muokkauksia ohjeisiin. Opastus ja apu kuuluu ainoastaan valmennuksiin.

Ruokavalio 3800-4000kcal