Henkilökohtainen valmennus. Kaikki ohjeet tehdään asiakkaalle henkilökohtaisesti. Olen tukena ja apuna matkallasi koko valmennuksen ajan. Minun tavoite on tehdä tekemisestä mahdollisimman suoraviivaista ja tuloksekasta sinulle. Hyvin toteutettu valmennus opettaa sinut tekemään oikein myös tulevaisuudessa itsenäisesti. Valmennuksella saa ehdottomasti parhaita tuloksia.
Varaa itsellesi ilmainen valmennus konsultaatio yhteydenotto lomakkeen kautta tai täytä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio lomake. Otan sinuun yhteyttä sen jälkeen.
Valmennus (159€/kk)
Normaalihinta €159,00/
sis. alv
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS (159€/kk)
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS KUUKAUSI LASKULLA ON YHDEN KUUKAUDEN IRTISANOMISAJALLA TOIMIVA VALMENNUS. JOS IRTISANOT VALMENNUKSEN SE LAKKAA SEURAAVAAN KUUKAUDEN LOPUSSA.
Minimi valmennus jakso on 3kk kuukausi maksulla.
Henkilökohtainen valmennus onnistuu myös etänä joten asuinpaikkakunnallasi ei ole merkitystä. Henkilökohtainen valmennus sisältää sinulle yksilöidyn avun, minun tukeni, yhteydenpidon sekä muokkaukset matkan varrella.
Varaa itsellesi ilmainen valmennus konsultaatio yhteydenotto lomakkeen kautta tai täytä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio lomake. Otan sinuun yhteyttä sen jälkeen.
Mitä valmennus sisältää?
- Minun tuki ja apu matkallesi
- Yksilöity ruokavalio ja treeniohjelma
- Muokkaukset ohjeisiin
- Viikko raportti ja vastaus / ohjeistus
- Chat palvelu / viikoittainen vastaus viesteihin
- Ilmainen valmennus sovellus käyttöösi (Step2fit)
- Mahdollisuus liikeratojen ja tekniikoiden tarkastukseen
- Mahdollisuus puheluihin sovittaessa
Kuukaisi laskutteinen henkilökohtainen valmennus mahdollistaa valmennuksen etenemisen kuukausittaisella laskutuksella ja yhden kuukauden irtisanomisajalla. Mikäli tiedät että haluat pidemmän jakson sinulla on mahdollisuus hyötyä hinnassa tekemällä osto suoraan 3kk, 6kk tai 12kk jaksolle.
Valmennuksessa yksilöidään kaikki treeni-ja ruokaohjeet tavoitteellesi siten , että sinun on helppo toteuttaa ne omassa arjessasi. Otan ohjeiden tekemisessä huomioon yksilölliset rajoitteet ja mahdolliset allergiat.
Valmennuksessa käytössäni on Step2fit- valmennus työkalu ja se on puhelimeen ladattava ilmainen applikaatio. Step2fit ohjelmaan päivittyvät sinulle tehdyt ruokavalio -ja treeniohjelmat ja siellä on myös kuvalliset ja kirjalliset opastukset liikkeiden tekniikoihin. Step2fit kautta pystymme pitämään yhteyttä ja voit tehdä viikoittaiset raportit minulle. Valmennettava raportoi minulle kerran viikossa kuinka treenit ja syömiset ovat sujuneet jonka perusteella tehdään tarvittavat muutokset valmennuksen etenemistä varten. Voit lähettää minulle myös videoita treeni tekniikoistasi tarkasteluun.
Valmennuksiin liittyvä alkukartoitus puhelu on aina ilmainen joten otathan rohkeasti minuun yhteyttä. Keskustellaan sinulle sopiva jakson pituus.
Valmennuksen kestoon on kolme erilaista vaihtoehtoa ; 3kk, 6kk ja 12kk valmennus. Myös kuukausittainen maksu valmennuksessa onnistuu. Hinta laskee suhteessa hieman mitä pidemmän valmennuskokonaisuuden valitset.
Valmennuksen voit maksaa kertamaksuna tai osamaksulla sinulle sopivissa kuukausi erissä jousto maksuna. Maksuun käy myös liikuntasetelit ja saldot. Jos haluat maksaa osan valmennuksesta esimerkiksi liikuntaseteleillä ja lopun osamaksulla, olethan minuun yhteydessä ennen ostotapahtumaa.
Ohjauskertoja voit ostaa omana palveluna sillä ne eivät kuulu suoraan henkilökohtaisiin valmennuksiin. Voit ostaa ohjauskerrat suoraan verkkokaupan PT-palvelut osion kautta ja voimme oston jälkeen sopia ajankohdan ohjaukselle.
Kysy tarvittaessa lisää yhteydenotto lomakkeen kautta.
(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan. Jos maksun kanssa on ongelmia ole yhteydessä pthenebhm@gmail.com)
Valmennus 3kk (149€/kk)
Normaalihinta €447,00/
sis. alv
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 3kk (149€/kk)
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 3KK JAKSOLLE. VOIT SÄÄSTÄÄ TEKEMÄLLÄ KERRALLA OSTON 3KK VALMENNUKSEEN. MYÖS TÄHÄN VOI KASSALLA VALITA KUUKAUSILASKUTUKSEN HALUTESSAAN.
Henkilökohtainen valmennus onnistuu myös etänä joten asuinpaikkakunnallasi ei ole merkitystä. Henkilökohtainen valmennus sisältää sinulle yksilöidyn avun, minun tukeni, yhteydenpidon sekä muokkaukset matkan varrella.
Varaa itsellesi ilmainen valmennus konsultaatio yhteydenotto lomakkeen kautta tai täytä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio lomake. Otan sinuun yhteyttä sen jälkeen.
Mitä valmennus sisältää?
- Minun tuki ja apu matkallesi
- Yksilöity ruokavalio ja treeniohjelma
- Muokkaukset ohjeisiin
- Viikko raportti ja vastaus / ohjeistus
- Chat palvelu / viikoittainen vastaus viesteihin
- Ilmainen valmennus sovellus käyttöösi (Step2fit)
- Mahdollisuus liikeratojen ja tekniikoiden tarkastukseen
- Mahdollisuus puheluihin sovittaessa
3kk valmennus palvelu on hyvä startti. Kolmen kuukauden valmennus antaa myös hyvän alkusysäyksen esimerkiksi elämäntapamuutosta aloittelevalle ihmiselle.
Valmennuksessa yksilöidään kaikki treeni-ja ruokaohjeet tavoitteellesi siten , että sinun on helppo toteuttaa ne omassa arjessasi. Otan ohjeiden tekemisessä huomioon yksilölliset rajoitteet ja mahdolliset allergiat.
Valmennuksessa käytössäni on Step2fit- valmennus työkalu ja se on puhelimeen ladattava ilmainen applikaatio. Step2fit ohjelmaan päivittyvät sinulle tehdyt ruokavalio -ja treeniohjelmat ja siellä on myös kuvalliset ja kirjalliset opastukset liikkeiden tekniikoihin. Step2fit kautta pystymme pitämään yhteyttä chatin avulla ja voit tehdä viikoittaiset raportit minulle. Valmennettava raportoi minulle kerran viikossa kuinka treenit ja syömiset ovat sujuneet jonka perusteella tehdään tarvittavat muutokset valmennuksen etenemistä varten. Voit lähettää minulle myös videoita treeni tekniikoistasi tarkasteluun.
Valmennuksiin liittyvä konsultaatio on aina ilmainen joten ota rohkeasti yhteyttä.
Valmennuksen kestoon on kolme erilaista vaihtoehtoa ; 3kk, 6kk ja 12kk valmennus. Myös kuukausittainen maksu valmennuksessa onnistuu. Hinta laskee suhteessa hieman mitä pidemmän valmennuskokonaisuuden valitset.
Valmennuksen voit maksaa kertamaksuna tai osamaksulla sinulle sopivissa kuukausi erissä jousto maksuna. Maksuun käy myös liikuntasetelit ja saldot. Jos haluat maksaa osan valmennuksesta esimerkiksi liikuntaseteleillä ja lopun osamaksulla, olethan minuun yhteydessä ennen ostotapahtumaa.
Ohjauskertoja voit ostaa omana palveluna sillä ne eivät kuulu suoraan henkilökohtaisiin valmennuksiin. Voit ostaa ohjauskerrat suoraan verkkokaupan PT-palvelut osion kautta ja voimme oston jälkeen sopia ajankohdan ohjaukselle.
Kysy tarvittaessa lisää yhteydenotto lomakkeen kautta.
(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä (myös 3kk, 6kk ja 12kk jaksolle) etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan. Jos maksun kanssa on ongelmia ole yhteydessä pthenebhm@gmail.com)
Valmennus 6kk (139€/kk)
Normaalihinta €834,00/
sis. alv
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 6KK (139€/kk)
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 6KK JAKSOLLE. VOIT SÄÄSTÄÄ TEKEMÄLLÄ KERRALLA OSTON 6KK VALMENNUKSEEN. MYÖS TÄHÄN VOI KASSALLA VALITA KUUKAUSILASKUTUKSEN HALUTESSAAN.
Henkilökohtainen valmennus onnistuu myös etänä joten asuinpaikkakunnallasi ei ole merkitystä. Henkilökohtainen valmennus sisältää sinulle yksilöidyn avun, minun tukeni, viikoittaisen yhteydenpidon sekä muokkaukset matkan varrella.
Varaa itsellesi ilmainen valmennus konsultaatio yhteydenotto lomakkeen kautta tai täytä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio lomake. Otan sinuun yhteyttä sen jälkeen.
Mitä valmennus sisältää?
- Minun tuki ja apu matkallesi
- Yksilöity ruokavalio ja treeniohjelma
- Muokkaukset ohjeisiin
- Viikko raportti ja vastaus / ohjeistus
- Chat palvelu / viikoittainen vastaus viesteihin
- Ilmainen valmennus sovellus käyttöösi (Step2fit)
- Mahdollisuus liikeratojen ja tekniikoiden tarkastukseen
- Mahdollisuus puheluihin sovittaessa
Kuuden kuukauden valmennuksessa ehdimme saada hyvän muutoksen oli tavoitteenasi sitten rasvanpoltto, lihaksen - tai voiman kasvatus. Muutokset vaativat aina aikaa ja kuuden kuukauden valmennuksessa saamme jo suurta muutosta aikaan.
Valmennuksessa yksilöidään kaikki treeni-ja ruokaohjeet tavoitteellesi siten , että sinun on helppo toteuttaa ne omassa arjessasi. Otan ohjeiden tekemisessä huomioon yksilölliset rajoitteet ja mahdolliset allergiat.
Valmennuksessa käytössäni on Step2fit- valmennus työkalu ja se on puhelimeen ladattava ilmainen applikaatio. Step2fit ohjelmaan päivittyvät sinulle tehdyt ruokavalio -ja treeniohjelmat ja siellä on myös kuvalliset ja kirjalliset opastukset liikkeiden tekniikoihin. Step2fit kautta pystymme pitämään yhteyttä chatin avulla ja voit tehdä viikoittaiset raportit minulle. Valmennettava raportoi minulle kerran viikossa kuinka treenit ja syömiset ovat sujuneet jonka perusteella tehdään tarvittavat muutokset valmennuksen etenemistä varten. Voit lähettää minulle myös videoita treeni tekniikoistasi tarkasteluun.
Valmennuksiin liittyvä konsultaatio on aina ilmainen joten ota rohkeasti yhteyttä.
Valmennuksen kestoon on kolme erilaista vaihtoehtoa ; 3kk, 6kk ja 12kk valmennus. Myös kuukausittainen maksu valmennuksessa onnistuu. Hinta laskee suhteessa hieman mitä pidemmän valmennuskokonaisuuden valitset.
Valmennuksen voit maksaa kertamaksuna tai osamaksulla sinulle sopivissa kuukausi erissä jousto maksuna. Maksuun käy myös liikuntasetelit ja saldot. Jos haluat maksaa osan valmennuksesta esimerkiksi liikuntaseteleillä ja lopun osamaksulla, olethan minuun yhteydessä ennen ostotapahtumaa.
Ohjauskertoja voit ostaa omana palveluna sillä ne eivät kuulu suoraan henkilökohtaisiin valmennuksiin. Voit ostaa ohjauskerrat suoraan verkkokaupan PT-palvelut osion kautta ja voimme oston jälkeen sopia ajankohdan ohjaukselle.
Kysy tarvittaessa lisää yhteydenotto lomakkeen kautta.
(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä (myös 3kk, 6kk ja 12kk jaksolle) etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan. Jos maksun kanssa on ongelmia ole yhteydessä pthenebhm@gmail.com)
Valmennus 12kk (129€/kk)
Normaalihinta €1.548,00/
sis. alv
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 12kk (129€/kk)
HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 12KK JAKSOLLE. VOIT SÄÄSTÄÄ TEKEMÄLLÄ KERRALLA OSTON VUOSI VALMENNUKSEEN. MYÖS TÄHÄN VOI KASSALLA VALITA KUUKAUSILASKUTUKSEN HALUTESSAAN.
Henkilökohtainen valmennus onnistuu myös etänä joten asuinpaikkakunnallasi ei ole merkitystä. Henkilökohtainen valmennus sisältää sinulle yksilöidyn avun, minun tukeni, yhteydenpidon sekä muokkaukset matkan varrella.
Varaa itsellesi ilmainen valmennus konsultaatio yhteydenotto lomakkeen kautta tai täytä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio lomake. Otan sinuun yhteyttä sen jälkeen.
Mitä valmennus sisältää?
- Minun tuki ja apu matkallesi
- Yksilöity ruokavalio ja treeniohjelma
- Muokkaukset ohjeisiin
- Viikko raportti ja vastaus / ohjeistus
- Chat palvelu / viikoittainen vastaus viesteihin
- Ilmainen valmennus sovellus käyttöösi (Step2fit)
- Mahdollisuus liikeratojen ja tekniikoiden tarkastukseen etänä viikoittain
- Mahdollisuus puheluihin sovittaessa
12 kk valmennus tuo suuria muutoksia oli tavoitteenasi sitten rasvanpoltto, lihaksen - tai voiman kasvatus. Vuoden valmennuksessa saat kattavan ja monipuolisen avun jolla saavutat haluamaasi muutosta. Tämä on pisin valmennus kokonaisuus ja se antaa ehdottomasti ajallisesti ja tekemisen jaksottamisen kannalta parhaimmat edellytykset isoillekin muutoksille.
Valmennuksessa yksilöidään kaikki treeni-ja ruokaohjeet tavoitteellesi siten , että sinun on helppo toteuttaa ne omassa arjessasi. Otan ohjeiden tekemisessä huomioon yksilölliset rajoitteet ja mahdolliset allergiat.
Valmennuksessa käytössäni on Step2fit- valmennus työkalu ja se on puhelimeen ladattava ilmainen applikaatio. Step2fit ohjelmaan päivittyvät sinulle tehdyt ruokavalio -ja treeniohjelmat ja siellä on myös kuvalliset ja kirjalliset opastukset liikkeiden tekniikoihin. Step2fit kautta pystymme pitämään yhteyttä chatin avulla ja voit tehdä viikoittaiset raportit minulle. Valmennettava raportoi minulle kerran viikossa kuinka treenit ja syömiset ovat sujuneet jonka perusteella tehdään tarvittavat muutokset valmennuksen etenemistä varten. Voit lähettää minulle myös videoita treeni tekniikoistasi tarkasteluun.
Valmennuksiin liittyvä konsultaatio on aina ilmainen joten ota rohkeasti yhteyttä.
Valmennuksen kestoon on kolme erilaista vaihtoehtoa ; 3kk, 6kk ja 12kk valmennus. Myös kuukausittainen maksu valmennuksessa onnistuu. Hinta laskee suhteessa hieman mitä pidemmän valmennuskokonaisuuden valitset.
Valmennuksen voit maksaa kertamaksuna tai osamaksulla sinulle sopivissa kuukausi erissä jousto maksuna. Maksuun käy myös liikuntasetelit ja saldot. Jos haluat maksaa osan valmennuksesta esimerkiksi liikuntaseteleillä ja lopun osamaksulla, olethan minuun yhteydessä ennen ostotapahtumaa.
Ohjauskertoja voit ostaa omana palveluna sillä ne eivät kuulu suoraan henkilökohtaisiin valmennuksiin. Voit ostaa ohjauskerrat suoraan verkkokaupan PT-palvelut osion kautta ja voimme oston jälkeen sopia ajankohdan ohjaukselle.
Kysy tarvittaessa lisää yhteydenotto lomakkeen kautta.
(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä (myös 3kk, 6kk ja 12kk jaksolle) etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan. Jos maksun kanssa on ongelmia ole yhteydessä pthenebhm@gmail.com)