Henkilökohtainen ruokavalio

Henkilökohtainen ruokavalio toteutetaan asiakkaan tarpeita ja tavoitteita kuunnellen. Asiakas täyttää ensin ruokapäiväkirjaa 3 päivän ajan jonka perusteella käymme yhdessä läpi mitkä asiat olisi hyvä korjata ruokavaliossa. 

Sinulle räätälöityyn henkilökohtaiseen ruokavalio ohjeeseen huomioidaan allergiat,  mahdolliset rajoitteet, lempi ruoka-ainekset sekä ruoansulatus jotta se tukisi mahdollisimman hyvin tavoitettasi.  Ruuansulatuksen merkitys ja erilaiset herkkyydet ruoka-aineksille ovat vahvuuksiani ja huomioin ne tehdessäni sinulle sopivaa ohjetta.

Ruokavalio on parhaimmillaan helppoa toteuttaa ja yksinkertainen noudattaa kiireenkin keskellä. Suosittelen räätälöityä ruokavaliota juuri sinulle jos tahdot, että ruokavalio tehdään yksilöidysti ja edellä mainitut asiat huomioon ottaen.

Oston jälkeen otan sinuun yhteyttä 1-2 arkipäivän kuluessa, jonka jälkeen sovimme palvelun toteutuksesta yhdessä. Saat kirjalliset ohjeet sähköpostiisi PDF-muodossa.  

Tämä paketti ei sisällä muokkauksia. Henkilökohtaiseen 3kk, 6kk ja 12kk valmennus paketteihin kuuluu ainoastaan ohjeiden muokkaus. 

(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan.)