2/3 jakoinen treeniohjelma

Normaalihinta €29,90 Alennettu hinta €14,90
/
sis. alv

Vain -13 tuotetta jäljellä!

2/3-JAKOINEN TREENIOHJELMA

Tämä ohjelma sopii useita vuosia treenanneelle ja edistyneelle ihmiselle. Ei aloittelijoille sopiva ohjelma. Kahteen jaettuna kroppa voima painotteisesti lävitse ja sen jälkeen kolmeen jaettuna volyymipainotteisesti. Todella raskas.

 

PAKETIN SISÄLTÖ

- Ohjelmassa on yläkropan ja alakropan voima treeni ja sen jälkeen myöhemmin viikolla kroppa käydään lävitse kolmeen jaetulla ohjelmalla

- Perusliikkeitä

- Ei turhaa kikkailua

- Kirjalliset ohjeet

- Ohjeet liikkeisiin kuvilla ja opasteella

- Ohjeet mukana toteutukseen ja seurantaan

- 8vk suunnitelma

- Ohjeita venyttelyyn

- Ohjeita lihasaktivointiin

- Ohjeet syville vatsalihaksille

- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun

- Erilaisia vaihtuvia treenejä

Mikäli haluat parhaan mahdollisen tuloksen treeniohjelmasta ota sen tueksi myös verkkokaupasta löytyvä saman hintainen valmisruokavalio. Ruokavalioissa on valmiit paketit tavoitteille painoluokittain joista voit valita helposti itsellesi ja tavoitteellesi sopivan vaihtoehdon.

Saat paketin seuraavan 1-2 arkipäivän kuluessa tehdystä tilauksesta. Mikäli haluat ohjelmapaketin syketribe sovellukseen asenna syketribe sovellus tilausta tehdessä tilauksessa käytetylle sähköpostille. Mikäli et saa pakettia kolmen arkipäivän kuluessa tilauksesta laita minulle viestiä. Lähetän paketit lähes poikkeuksetta 1-2 arkipäivän kuluessa tilauksestasi. Jos paketti ei tule perille luvatusti yleisin syy sille on että syketribe-sovellus on asennettuna eri sähköpostille tai olet asentanut sovelluksen vasta paketin lähetyksen jälkeen. Mikäli ohjelmapaketti ei tule perille ilmoita minulle ajoissa.

Valmispaketit eivät sisällä minun apuani tai tukeani.

2/3 jakoinen treeniohjelma