Valmennus 12kk (129€/kk)

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 12kk (129€/kk)

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS 12KK JAKSOLLE. VOIT SÄÄSTÄÄ TEKEMÄLLÄ KERRALLA OSTON VUOSI VALMENNUKSEEN. MYÖS TÄHÄN VOI KASSALLA VALITA KUUKAUSILASKUTUKSEN HALUTESSAAN.

Henkilökohtainen valmennus onnistuu myös etänä joten asuinpaikkakunnallasi ei ole merkitystä. Henkilökohtainen valmennus sisältää sinulle yksilöidyn avun, minun tukeni, yhteydenpidon sekä muokkaukset matkan varrella.

Varaa itsellesi ilmainen valmennus konsultaatio yhteydenotto lomakkeen kautta tai täytä sivun vasempaan kulmaan ilmestyvä konsultaatio lomake. Otan sinuun yhteyttä sen jälkeen.

Mitä valmennus sisältää?

- Minun tuki ja apu matkallesi

- Yksilöity ruokavalio ja treeniohjelma

- Muokkaukset ohjeisiin

- Viikko raportti ja vastaus / ohjeistus

- Chat palvelu / viikoittainen vastaus viesteihin

- Ilmainen valmennus sovellus käyttöösi (Step2fit)

- Mahdollisuus liikeratojen ja tekniikoiden tarkastukseen etänä viikoittain

- Mahdollisuus puheluihin sovittaessa

12 kk valmennus tuo suuria muutoksia oli tavoitteenasi sitten rasvanpoltto, lihaksen - tai voiman kasvatus. Vuoden valmennuksessa saat kattavan ja monipuolisen avun jolla saavutat haluamaasi muutosta. Tämä on pisin valmennus kokonaisuus ja se antaa ehdottomasti ajallisesti ja tekemisen jaksottamisen kannalta parhaimmat edellytykset isoillekin muutoksille.

Valmennuksessa yksilöidään kaikki treeni-ja ruokaohjeet tavoitteellesi siten , että sinun on helppo toteuttaa ne omassa arjessasi.  Otan ohjeiden tekemisessä huomioon yksilölliset rajoitteet ja mahdolliset allergiat.

Valmennuksessa käytössäni on Step2fit- valmennus työkalu ja se on puhelimeen ladattava ilmainen applikaatio. Step2fit ohjelmaan päivittyvät sinulle tehdyt ruokavalio -ja treeniohjelmat ja siellä on myös kuvalliset ja kirjalliset opastukset liikkeiden tekniikoihin. Step2fit kautta pystymme pitämään yhteyttä chatin avulla ja voit tehdä viikoittaiset raportit minulle. Valmennettava raportoi minulle kerran viikossa kuinka treenit ja syömiset ovat sujuneet jonka perusteella tehdään tarvittavat muutokset valmennuksen etenemistä varten. Voit lähettää minulle myös videoita treeni tekniikoistasi tarkasteluun.

Valmennuksiin liittyvä konsultaatio on aina ilmainen joten ota rohkeasti yhteyttä. 

Valmennuksen kestoon on kolme erilaista vaihtoehtoa ; 3kk, 6kk ja 12kk valmennus. Myös kuukausittainen maksu valmennuksessa onnistuu. Hinta laskee suhteessa hieman mitä pidemmän valmennuskokonaisuuden valitset.

Valmennuksen voit maksaa kertamaksuna tai osamaksulla sinulle sopivissa kuukausi erissä jousto maksuna. Maksuun käy myös liikuntasetelit ja saldot. Jos haluat maksaa osan valmennuksesta esimerkiksi liikuntaseteleillä ja lopun osamaksulla, olethan minuun yhteydessä ennen ostotapahtumaa. 

Ohjauskertoja voit ostaa omana palveluna sillä ne eivät kuulu suoraan henkilökohtaisiin valmennuksiin. Voit ostaa ohjauskerrat suoraan verkkokaupan PT-palvelut osion kautta ja voimme oston jälkeen sopia ajankohdan ohjaukselle. 

Kysy tarvittaessa lisää yhteydenotto lomakkeen kautta.

(Mikäli haluat käyttää maksutapana osamaksua kuukausierällä (myös 3kk, 6kk ja 12kk jaksolle) etene kassalle tilauksen loppuun saakka, jolloin pääset valitsemaan maksutavan. Jos maksun kanssa on ongelmia ole yhteydessä pthenebhm@gmail.com)